前回の続き・・・ ５ 持久走及び２０mシャトルラン 運動能力 走能力 体力項目 全身持久力（運動を持続する能力） 運動特性 ねばり強さ 〜向上させる取り組み〜 ・ランニング 特に中学生の間はランニングをしっかりと行うことで 心肺機能が一番強くなるそうで…

誰もがやったことがある、新体力テスト！！ でも実際にこの結果を受け止めている人は少ない。 今回はその結果をみてどうすればよいかお話します。 結論から話すと、 新体力テストの結果を受け止めて、体育やお家で活かそう！ 例年１学期に各学校で実施されま…