【先生必見！】子供の姿勢を正す取り組み

[word_balloon id="5" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]こんにちは！naoblogです[/word_balloon]

子供たちの姿勢って気になりませんか？

先生をしていると

前や後ろから見ていて気になる姿勢の子供がいると思います

姿勢なんて・・・

と思っている先生がいるかもしれませんが

姿勢によって学力や運動が大きく関わっています

それぐらい大事な子供の姿勢について

今回は考え、紹介したいなと思います

[box class="yellow_box" title="✔︎この記事からわかること"]

・子供の姿勢を改善する方法を知ることができる

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１　子供の姿勢改善する方法

姿勢をよくするにはどうしましょう？

おそらく姿勢保持の体操や

姿勢を正すような声かけなどが

小学校現場では行われていると思います

実際に私の学校でも同じようなことが・・・

ですが、子供がよい姿勢を作れないのは

もっと前の段階にあります

どんなによい姿勢の保持の体操をしても

体幹ばかり鍛えても意味をなさないからです

つまり、子供にとって大切なのは

体幹ではなくて

全身を使った運動遊びです

体幹を意識しすぎて

お腹周りの筋力が発達しても

よい姿勢を保持することはできません

子供の姿勢をよくさせたいなら

ケンケンでの遊びなどの全身を大きく使う遊びを

たくさん行ってあげることが大切です

全身の筋力が少しづつついていくことで

バランスの整った体型になり姿勢もよくなるからです

２　まとめ

意識をつけるための声かけは

効果があると思いますが

本当に姿勢をよくするには

長期的な捉え方が必要だと思います

特に考えてほしいことは

筋力のバランスです

体幹が大事ですが

小学生は全身をバランスよく使う遊びを積極的に行うことで

よりよい姿勢を保てるようになると思います